Lopen voor beginnende toppers in Bilgaard

bron: Huis aan huis 01-02-2017

Leeuwarden. Hardlopen is leuk, ook als je geen ervaren kilometervreter bent. Bovendien : iedere hardloper is ooit een keer met lopen begonnen. Dit geldt ook voor de duizenden lopers die in mei weer aan de start staan voor de elfde editie van LOOP Leeuwarden. Voor die groep onervaren lopers organiseren LOOP Leeuwarden en de Atletiekvereniging Lionitas hardlooptrainingen waarin je de lol van het hardlopen kunt ontdekken. Want er zijn nog steeds veel mensen die ten onrechte denken dat hardlopen niets voor hun is. Een korte serie trainingen voor beginnende  lopers in de eigen wijk moet die groep ervan overtuigen dat hardlopen leuk is. De  ervaren hardlooptrainers  Yke Schouwstra en Jeanette Huitema van Lionitas trekken de wijken in om zeven weken lang een uur lang hardlooptraining te geven. Naast de trainingen geven ze de deelnemer tips over hardlopen. Dooreen goede opbouw van de training willen Yke en Jeanette blessure bij de beginnende loper proberen te voorkomen. Hardlopen in een groep is bovendien erg gezellig: er is altijd wel iemand waar je naast kan lopen en met wie je een praatje kunt maken. LOOP Leeuwarden en Lionitas organiseren en trainingen voor beginners in februari en maart in de wijken Oud-oost  (in samenwerking met de Prins Constantijnschool en het project Jongeren op Gezond Gewicht) en in Bilgaard (met het sociaal wijkteam en de buurtsportcoaches van BV Sport). De training in Bilgaard kan nog wel wat beginnende lopers gebruiken: de komende woensdagavonden vindt de training steeds vanaf 19:00  uur plaats bij wijkcentrum  Bilgaard aan de Hooidollen.

Loop Leeuwarden 2016. Archieffoto: Humphrey Paap